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1 e vague...1er confinement...  2e vague... 2e confinement...  Apprendre à vivre avec le virus et avancer malgré tout!!! Dès l'assouplissement du 1er confinement au printemps, reprise des séances en plein air, puis en salle... durant la période estivale, séances en Centres Aérés, puis à Niort Plage.. Puis Pic'Assos'... Toutes ces séances se déroulant dans le respect du protocole sanitaire et avec une pratique sportive alternative (gymnastique japonaise, orientée et adaptée selon les publics dans l'esprit  sport-santé, karaté alternatif, kendo alternatif, iaido alternatif...).. Quelques séances de reprise en début de saison, vécues avec joie, quelques stages suivis avec un vrai plaisir (stage de karaté au CD79, stages de iaido et stage de pédagogie-karaté à Bordeaux)..Quelques réunions avec Niort-Association et l'OSN...  très sérieuse préparation de grades.. et le 2e confinement vient casser la belle remise en route.. Maintenir le lien.. Envoyer des messages.. des ma

INFORMATIONS SUR LE CLUB ET SUR LES ENSEIGNANTS

Association Sportive : Le SASouché Niort et Marais existe depuis 1978 (au sein du SASouché multisports) , déclaré en tant qu’association 1901 depuis 1998./ N° d’enregistrement en Préfecture : W792000031 Déclaration en Préfecture : le 13/10/1998/ Journal officiel : le 31/10/1998 N° SIRET : 44780459200015 CODE APE 9312Z Agrée Jeunesse et Sports DDCSPP le 13/12/1999 Lise Hulnet en est la présidente depuis 2011, en même temps qu’Educateur sportif en karaté-kendo-iaïdo Site du club : karate-kendo79.blogspot.com/ Facebook : karatékendoiaido Encadrement : Etienne Avril est Brevet Fédéral de kendo, 3e dan, et 3e dan de iaïdo Lise Hulnet est DEJEPS de karaté, 4 e dan,   BFHEK de kendo, 2 e dan,   CFEB de iaïdo, 3 e dan Dans les dernières années, stages de formation continue (sport-santé, sport adapté, handisports…) Label du CDOS « moi je suis sport, et vous » (sport pour tous, sport santé, anti discriminatoire) Label du CDOS « Valides-Handicapés », p

GYMNASTIQUE JAPONAISE

Gymnastique Japonaise La Gymnastique Japonaise est constituée d’un ensemble de gestes et de techniques qui ont pour socle les bases des arts martiaux japonais mais dont le côté martial a été effacé, dans l’esprit du sport-santé adapté, avec l’idée d’extraire des gestes et techniques qui font du bien au corps et à l’esprit et parvenir ainsi au Bien-Etre et au Mieux-Etre : accent porté sur la posture, la stabilité, les appuis, l’équilibre, la concentration, la mémoire, la vigilance, la relaxation.   Exercices de remise en forme, de mobilité articulaire, de renforcement musculaire, de travail cardio-respiratoire, de latéralisation-coordination-synchronisation. Adaptation   des ki-hons et des katas et bunkaïs    des arts martiaux japonais dont elle s’inspire : enchaînements, travail dans les différentes directions de l’espace, travail avec un ou plusieurs partenaires (avec gestes barrières et distance appropriée si nécessaire comme cela a été le cas avec la crise du Covid 19)…

Reprise des séances en douceur après le confinement

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Contacts ont été pris avec les services municipaux afin d'obtenir le plus rapidement possible l'autorisation de se retrouver dans les espaces sportifs en plein air, avec respect du protocole sanitaire.... Puis est parvenue l'autorisation de retrouver notre salle de danse barra et notre dojo de souché... Nous avons pu continuer notre reprise jusqu'à la mi-juillet.. Les Séniors ont été les plus nombreux à revenir, et les plus assidus!!! Étonnant, n'est-ce pas!!! En introduction à la reprise, nous nous sommes retrouvés pour de belles randonnées en bord de sèvre, puis séances de plein air à souché autour de  la gymnastique japonaise comme pratique alternative aux arts martiaux, retour salle de danse et dojo, et à nouveau séances de plein air à souché en période estivale, toujours avec une pratique alternative...pour ensuite laisser la place  aux séances de Niort-Plage...et des Centres Aérés... Nous avons tout de même eu notre AGE afin d'inclure de façon officielle l
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Exercices proposés durant la période de confinement Exercices proposés durant la période de confinement  Pour rester en forme et préserver sa santé, en attendant des jours meilleurs, quelques exercices de maintien de la forme ont éte proposés aux adhérents du SASouché Niort et Marais..  tout d'abord, des fiches brouillons ont été envoyées par mails,  puis Christine s'est proposée de les rendre lisibles et visibles, ce qui vient d'être réalisé.. Un grand merci à elle!!!  en attendant que nous puissions obtenir l'autorisation de nous retrouver en plein air et travailler, ensemble, ces premiers exercices de maintien de la forme!! dans l'esprit du Sport Santé et de la Gymnastique Japonaise!!!    en attendant aussi de retrouver peut-être un jour nos chers dojos et nos chers arts martiaux!! D'autres fiches suivront, concernant les ki-hons de karaté , de kendo, de iaido!!  (les ki-hons sont des exercices réalisés da