Karaté Kendo 79

Exercices proposés durant la période de confinement Exercices proposés durant la période de confinement  Pour rester en forme et préserver sa santé, en attendant des jours meilleurs, quelques exercices de maintien de la forme ont éte proposés aux adhérents du SASouché Niort et Marais..  tout d'abord, des fiches brouillons ont été envoyées par mails,  puis Christine s'est proposée de les rendre lisibles et visibles, ce qui vient d'être réalisé.. Un grand merci à elle!!!  en attendant que nous puissions obtenir l'autorisation de nous retrouver en plein air et travailler, ensemble, ces premiers exercices de maintien de la forme!! dans l'esprit du Sport Santé et de la Gymnastique Japonaise!!!    en attendant aussi de retrouver peut-être un jour nos chers dojos et nos chers arts martiaux!! D'autres fiches suivront, concernant les ki-hons de karaté , de kendo, de iaido!!  (les ki-hons sont des exercices réalisés da

images de bords de Sèvre durant le confinement   Privilège précieux d'une habitante du si beau village de Coulon dans le Marais Poitevin et d'une maison du bord de l'eau! promenades quotidiennes et matinales qui ont permis de s'évader un peu durant cette triste période, en respectant les règles prescrites bien sûr! des images qui capturent quelques uns de ces précieux moments loin des dojos mais l'esprit du zazen habite ces lieux de nature.. et l'esprit des dojos est toujours présent!!!